Percevoir la nature comme une source de bien-être aussi bien physique que mental est essentiel. On se rend compte que la nature nous fait objectivement du bien.

Ces bénéfices ne nécessitent pas forcement de très longues période d’immersion ou de contact. Ils peuvent être obtenus par des micro-expériences régulières ou de très légers aménagements

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​La nature stimule la curiosité, la créativité et la coopération, engage nos émotions et nous fait prendre soin de notre environnement. 

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Profitons des chemins, de la forêt pour partir en escapade en pleine nature:​

Le bain de nature est le simple fait d’être dans la nature, de se connecter avec elle par nos sens ; la vue, l’ouïe, l’odorat, le toucher. En ouvrant nos sens, aux bruits de la forêt, à l'odeur des arbres, à la lumière du soleil jouant à travers les feuilles, on respire une sensation de bien-être, qui atténue stress et inquiétude et nous aident à nous détendre et à réfléchir plus sereinement.